-
11 секретов для свободной жизни или как не дать собой манипулировать
Человек на протяжении всей своей жизни зачастую сталкивается с ситуациями, когда его вынуждают делать то, что ему совершенно не нужно или не хочется. Каждый человек, живущий в социуме так или иначе постоянно подвергается…
-
Профессиональное и эмоциональное выгорание
Профессиональное выгорание Это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергических и личностных ресурсов работающего человека, защитная реакция нашей психики на неблагоприятные факторы Симптомы профессионального выгорания: Физическое истощение, снижение работоспособности.…
-
Как быть продуктивнее и успевать больше: 7 техник, проверенные на себе
Фокусируйтесь на своих талантах Признайтесь, сколько часов вы тратите на то, что делаете лучше всего? Скорее всего максимум пару часов из всего, рабочего времени. А что, если бы вы каждую минуту делали именно…
-
Как найти смысл жизни и выбрать ее направление
Первично: наметить ориентиры Когда вы начнёте их искать, помните, что цель и призвание совсем необязательно должны быть связаны с занятием, которое приносит материальный доход. Принято считать, что наша работа равна уровню нашей жизни, но это…
-
Дисфункциональное мышление или как мысли могут отравлять вам жизнь
, Большинство из нас уверены, что видят мир именно таким, какой он есть, что наше мнение-единственно верное, а решения в большинстве случаев безошибочны. На самом же деле это далеко не так. Статистика показывает,…
-
Возраст 60+
Как возраст 60+ отражается на характере Угнетающее чувство одиночества и ненужности могут посетить вас в этом возрасте. В своем романе «Братья Карамазовы» Ф.М.Достоевский, будучи великим писателем, дал точные определения причин противоречий человеческих отношений.…
-
Найти себя в современном мире
Как найти себя в жизни и понять, чем заниматься Каждый из нас рано или поздно ловит себя на мысли, что жизнь его не такая, какой бы он хотел ее ощущать. Еще на стадии…
-
Жизнь за 50+
Жизнь за 50+, принять зрелость Никому не хочется стареть…но так или иначе мы приходим в этот возраст. Отсчитывая время со страхом в душе, мы вынуждены мириться с неизбежным. Однако, существует и иное мнение,…
-
Как легко и красиво расставаться
Расставаться нужно красиво и цивилизованно Для незавершенных отношений в психотерапии есть термин «гештальт». Это означает, что отношения до конца не были проработаны и есть большая вероятность повторного попадания в аналогичную ситуацию, возможно с…
-
Пережить развод с минимальными потерями
Расставание Развод, расставание с любимым человеком являются одной из самых болезненных ситуаций в жизни человека. Выйти из этой ситуации можно с душевной, психической травмой, часто с физическими болезнями. А можно – духовно повзрослев…
